Cítíte se někdy provinile, protože nechcete trávit čas hraním se svým dítětem? Nejste v tom sami. Mnoho rodičů bojuje s pocitem, že by si měli chtít se svými dětmi více hrát, ale ne vždy se na to cítí.
V tomto článku prozkoumáme, proč je v pořádku, že si s dítětem nechceme hrát, co nám naše nechuť k tomu může říct o nás samotných a jak najít motivaci k tomu, abychom si s dětmi opět hráli.
Je v pořádku nechtít si hrát se svým dítětem
Je normální, že zažíváte chvíle, kdy nemáte chuť hrát si se svým dítětem. Někdy si všichni potřebujeme odpočinout od rodičovských nároků.
Potřebujeme chvilku na odpočinek a načerpání nových sil , abychom mohli být pro své děti těmi nejlepšími rodiči. Proto je důležité pochopit, že je v pořádku, když si s dítětem nechcete hrát – neznamená to, že jste špatný rodič nebo méně milující.
Důležité je, že jste stále přítomní a milující, i když nemáte energii si s nimi hrát.
Hledání rovnováhy
Někdy, bez ohledu na to, jak moc milujeme své děti, jsou chvíle, kdy nemáme chuť si s nimi hrát. To v nás může vyvolat pocit viny, ale je důležité si uvědomit, že je v pořádku dát si pauzu.
Když se vám nechce hrát, zkuste to dítěti přátelsky vysvětlit, a dejte mu najevo, že si spolu můžete hrát později. To pomůže vytvořit porozumění a respekt mezi vámi a vaším dítětem.
Je normální a přirozené, že si s dítětem nechcete vždy hrát, zejména pokud se cítíte přetížení, vyčerpaní nebo prostě potřebujete nějaký čas pro sebe.
I když se kvůli tomu cítíte provinile, je důležité si uvědomit, že vaše vlastní potřeby jsou platné. a že je v pořádku, když se o ně postaráte.
Pokud můžete, snažte se zajistit, aby v životě vašeho dítěte byli další lidé, kteří mu mohou poskytnout čas na hraní a pozornost, kterou potřebuje.
Nalezení touhy hrát si
Udělejte si čas pro sebe a zaměřte se na dobíjení baterií. Poté, až se budete cítit více svěží, zkuste přemýšlet o činnostech, které by vás i vaše dítě bavily.
Může to být cokoli od společného hraní stolní hry, procházky v přírodě nebo jam session s nějakými nástroji.
Ať už si vyberete jakoukoli činnost, nezapomeňte, že jde především o kvalitně strávený čas s vaším dítětem a vytváření vzpomínek. .
Důležitost stanovení hranic
Jako rodič je důležité stanovit zdravé hranice mezi časem, který máte pro sebe, a časem, který věnujete svým dětem.
Je přirozené, že se rodič cítí provinile, pokud nemá vždy energii nebo chuť hrát si s dětmi, ale je důležité si uvědomit, že věnovat si čas pro sebe je životně důležité pro vaši vlastní pohodu a fyzické zdraví.
Stanovení hranic z vás nedělá špatného rodiče – je to součást zodpovědného a starostlivého dospělého člověka.
Pokud se vám tento článek líbil, budeme vám vděční, když se o něj podělíte se svými přáteli! Můžete jej snadno sdílet na sociálních sítích nebo stačí stisknout tlačítko e-mailu a poslat jej svým kontaktům. Děkujeme za přečtení a doufáme, že pro vás byl tento článek užitečný!
